taller de autodefensa feminista

impartido por Espai Defensa Personal Feminista 

Acogeremos esta formación de autodefensa feminista planteada desde una visión holística, donde no sólo se aprenden técnicas físicas provenientes de diferentes artes marciales sino que también se profundiza en la dimensión psicológica y en aspectos como la autoestima, los límites, la prevención y distintas herramientas de comunicación.

También será un espacio donde compartir experiencias, si procede, y recoger todo aquello que se necesite expresar en un entorno seguro y confortable. 

bio 

Espai Defensa Personal Feminista (Espai DP) nace de la necesidad de empoderar a los diferentes colectivos a través de la autodefensa feminista. El proyecto consiste en proporcionar una serie de talleres de defensa personal en los que se contemple la adquisición de herramientas psicológicas, físicas y sociales. Además,  trabajamos la publicación y difusión de contenido para promover la conciencia sobre la violencia machista y movilizar la acción colectiva. 

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